Tai Chi y Chi Kung (Lohan Qigong)

Tai Chi y Chi Kung son dos disciplinas que representan la esencia de la fuerza interna y la conexión con la energía vital. Dentro del sistema Choy Lee Fut, se combinan como artes que cultivan la suavidad, el control y el equilibrio, permitiendo al practicante conectar profundamente con su «chi» mientras armoniza el cuerpo y la mente.

El Tai Chi (del sistema Lohan) se caracteriza por movimientos lentos, fluidos y precisos que mejoran la postura y calman la mente. Chi Kung (del Lohan Qigong) añade técnicas de respiración consciente, posturas estáticas y dinámicas que refuerzan los órganos internos y promueven el flujo energético. Ambas prácticas invitan a la introspección, a cultivar la estabilidad física y el desarrollo de la concentración plena.

La eterna búsqueda de la armonía

La repetición integra los movimientos y libera la mente. La constancia conserva la salud, mantiene la flexibilidad y la fuerza, optimiza la circulación y fortalece el sistema inmunológico.

La práctica de Tai Chi y Chi Kung del sistema Lohan desarrolla claridad mental, control emocional y una conexión más profunda con la energía vital. Su enfoque físico y mental transforman al practicante desde el interior, y lo llevan a un estado de armonía y bienestar, por un camino sin final hacia el autodescubrimiento.