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Conecta cuerpo y mente: relájate con movimientos suaves, conserva tu salud y encuentra tu equilibrio
Desde la antigüedad el pueblo chino ha practicado disciplinas físicas para cultivar el cuerpo además de para la autodefensa.
La práctica de artes marciales, desarrolla la constancia, la humildad, el control, el respeto, y la voluntad.
El trabajo de la respiración une el cuerpo y la mente, calma el pensamiento y contribuye a una longevidad activa.
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