Este 27 de diciembre de 2025 a las 11:00 en la Calle Cameros (frente al Nº2) os invitamos a nuestro Taller de Tai Chi y Chi Kung de Navidad. Un taller de puertas abiertas, en el que puede participar cualquier persona de cualquier edad.
El Tai Chi, es conocido como una «gimnasia suave» que une cuerpo y mente, aunque en realidad esconde un arte marcial en si mismo que combina movimientos marciales lentos y suaves en la práctica, fluidos y veloces en el arte.
El Chi Kung (o Qigong) se centra en movimientos y posturas que potencian la respiración, aumentan el flujo de energía y equilibran el cuerpo y la mente.
La combinación de ambas prácticas potencian la salud, fortalecen el cuerpo (músculos, tendones y ligamentos), te enseñaran control y a encontrar la calma, mejoran la propiocepción y el equilibrio (y por tanto previenen las caídas) y ayudan a evitar o retrasar problemas y enfermedades articulares.
Asi que si el día 27 de diciembre, no sabes que hacer con tu nieta o tu sobrino, buscas un plan familiar de mañaneo, o un lugar acogedor donde descubrir la verdadera salud a través del movimiento, la respiración y la consciencia, acércate que tenemos té y galletas.
Ven a mimar tu cuerpo (tu verdadero hogar) con nosotros.
